E-book Autocuidado Emocional- Uma questão de hábito com Rosana Laiza psicóloga..

A Organização Mundial da Saúde (OMS), define uma pessoa saudável como sendo aquela em “estado de completo bem-estar físico, mental e social”. A parte física é importante, claro, mas cada vez mais valoriza-se a saúde integral, que envolve não só o corpo, mas a vida como um todo. Desde 1946, a Organização Mundial de Saúde define saúde como um estado completo de bem-estar e não somente como a "ausência de doenças”. Por isso, observar a qualidade de vida, como um todo, é algo diretamente relacionado à definição de saúde. Esse E-book tem 72 páginas de conteúdo e prática para melhorar a vida Mental e física. https://linktr.ee/rosana_laiza